在家自制夏季最开胃主食 朝鲜冷面
发布时间:2026-09-03 20:50:43 作者:玩站小弟
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主料:干冷面200克、牛肉250克、黄瓜一段、煮鸡蛋一个、辣白菜一小碟、雪梨1/2个调料:葱1棵、生姜2片、八角1颗、花椒1小捏、醋(东北喜欢放醋精,没有可以放白醋香醋或者果醋)和糖根据自己的口味决定
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主料:干冷面200克、家自季最牛肉250克、制夏主食黄瓜一段、开胃煮鸡蛋一个、朝鲜辣白菜一小碟、冷面雪梨1/2个
调料:葱1棵、家自季最生姜2片、制夏主食八角1颗、开胃花椒1小捏、朝鲜醋(东北喜欢放醋精,冷面没有可以放白醋香醋或者果醋)和糖根据自己的家自季最口味决定量的多少、喜欢辣的制夏主食再放适量细辣椒面或韩国辣椒酱、酱油(放生抽或味极鲜都可以,开胃不要放颜色重的朝鲜)、香油少许、冷面芝麻少许
制作方法:
1、将牛肉洗净放锅中多加些清水大火烧开,撇净浮末;
2、放上葱、姜、八角、花椒、适量的盐小火煮到牛肉熟了;
3、煮好的汤捞出牛肉,放凉后过滤到保鲜盒或盆中;
4、加入醋、酱油、白糖、香油、还可以根据自己的口味放细辣椒面或韩国辣酱,做好的汤汁最好尝一下,如果淡就加些盐,将做好的汤汁放入冰箱冷藏备用;
5、将荞麦面条放凉水中泡半个小时,把凉水倒出去倒上沸水烫一下就可以,不要泡太软了;
6、倒去热水,再用凉水过凉,揉搓一下去掉上面的粘液,就变得爽滑劲道了;也可以不泡直接用沸水煮2~3分钟煮软了就可以,不要煮大劲了,了捞出来放凉水中搓洗后再重新倒入冷水就可以了;
7、捞出放入碗中浇上兑好的凉汤;
8、煮好晾凉的牛肉逆着肉丝的纹理切成片、黄瓜切成片、煮鸡蛋顺长切成两半、梨去皮切成片、辣白菜切成片(辣白菜可以用速成法腌制:把白菜切成丝用盐腌一会挤去水,放葱花蒜泥辣椒面姜泥白糖拌匀放在温暖处1天就发酵下味可以吃了)
9、将冷面捞出放入碗中,将切好的配料都摆放到面上,然后撒熟芝麻即可。
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